糖尿ライフ.com

30代で糖尿病と診断された元サラリーマンがお伝えする、糖尿病と一緒に生きていく人の為の情報ブログ

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効果はあるか?実際に高濃度炭酸風呂に入ってみた!

  2016/02/13    血流, 高濃度炭酸泉

先日、生まれて初めて高濃度炭酸風呂に入ってきました。   昨年末に新し …

中性脂肪を下げる食事の献立で気を付けること!

  2016/02/10    ごはん, 中性脂肪, 食事

皆さんは毎日の食事をどのようにされていますか?   食材や栄養にこだわ …

糖尿病で中性脂肪が高い人必見!中性脂肪を減らす食事のポイント(後編)

  2016/02/09    中性脂肪, 生活習慣, 食事

中性脂肪が多い人は、過剰にエネルギー源を摂取しているケースが大半を占めています。 …

糖尿病で中性脂肪が高い人必見!中性脂肪を減らす食事のポイント(前編)

糖尿病になる人やすでに糖尿病の人は、往々にして中性脂肪(TG)の値が高い場合が多 …

ドロドロ血をサラサラに!食事と運動で改善する方法とは?その②

  2016/02/05    喫煙, 生活習慣, 血流, 血液, 運動, 食事

前回は、ドロドロ血をサラサラにする食事について、お伝えしました。   …

ドロドロ血をサラサラに!食事と運動で改善する方法とは?その①

  2016/02/04    血流, 血液, 食事, 飲み物

頭のてっぺんから、手足のつま先まで、私達の体のすみずみに張り巡らされている、 & …

糖尿病による血管障害はなぜ危険なのか?

  2016/02/02    合併症, 血流

昔から「血管が老いると人の体も老いる」と言われています。   同じ年齢 …

牛乳は健康に悪影響を及ぼすのか?糖尿病への影響は?

  2016/02/01    飲み物

昔から牛乳は、カルシウムが豊富で「体に良い飲み物」として親しまれていました。 子 …

効果を期待!高濃度炭酸風呂に入ってみよう!

  2016/01/28    温泉, 血流

炭酸泉とは、炭酸ガスが溶け込んだお湯のことです。 お湯1ℓに対し、炭酸ガスが25 …

炭酸パワーで改善!炭酸泉は糖尿病にも良い?

  2016/01/27    予防, 合併症, 温泉, 血流

日々の仕事や人間関係のストレスに加え、こう寒い日が毎日続きますと、ゆっくり温泉に …