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血糖値が上がりにくい食べ方とは？
2015/09/29 食事
暑い夏も終わり、一年の中でも過ごしやすい秋の到来です。秋といえば「実りの秋」、「 …
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糖尿病でも大丈夫！美味しく食べれるタイ米の魅力
2015/09/28 ごはん
一般的に白米は糖尿病を患っている人や、ダイエットをしている人にとって、控えるべき …
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インディカ米はGI値が低くて血糖値も上がりにくい？
2015/09/27 ごはん
私達が日々食べている白いご飯ですが、残念なことに血糖値を急上昇させてしまう代表的 …
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血糖値が上がりにくい「ごはん」の食べ方があるって本当？
2015/09/26 ごはん
皆さんは、白いご飯（白米）は好きですか？ 私は大好きです。 白いご飯は、唯一、毎 …
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糖尿病に炭水化物抜きダイエット（炭水化物抜きの食事）は有効？
2015/09/25 ダイエット
ご飯やパン、麺類などの主食は、血糖値を上げやすいということから、これらの主食を抜 …
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厚生労働省もお奨め！糖尿病予防や改善に効果的な運動とは？
2015/09/24 予防
糖尿病の予防や改善には運動が効果的と言われていますが、具体的にどのように取り組ん …
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糖尿病って何が問題なの？予防法ってあるの？
2015/09/23 予防
糖尿病の問題ってなんだろう？ みなさんは「糖尿病」という病気にどんなイメージを持 …
