糖尿ライフ.com

30代で糖尿病と診断された元サラリーマンがお伝えする、糖尿病と一緒に生きていく人の為の情報ブログ

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「 ごはん 」 一覧

玄米をたべるなら発芽玄米がお勧め!

  2017/03/18    ごはん, 食事

発芽米って玄米ということをご存じですか?   「はぁ?そんなの当たり前 …

美味しい玄米ってあるの?

  2017/03/15    ごはん, 食事

「うげっ!土くさい!」   これは、先日、初めて玄米を食べた時の率直な …

玄米を食べて血糖値測定!血糖値の上がり方はどうなる?

  2017/03/13    ごはん, 血糖測定, 食事

「玄米が好き!」 「玄米って美味しいね!」   と、言える人。 &nb …

玄米ご飯っておいしい?まずい?初めて玄米を食べてみた!

  2017/03/10    ごはん, 食事

なかなか踏ん切りがつかなかったのですが、ようやく玄米を食べる日がやってきました。 …

糖尿病の人は玄米を最低どのくらいの量を食べるといいの?

  2017/03/08    ごはん, 食事

玄米は、GI値が低いので、糖尿病患者でも比較的食べても大丈夫な食品と言われていま …

血糖値対策に!玄米から白米に切り替えるべき?

  2017/03/04    ごはん, 食事

玄米は、精製された白米と比べ血糖値が上がりにくいので、糖尿病患者でも比較的食べて …

糖尿病患者はお寿司を食べてはいけない?

  2017/03/02    ごはん, 血糖測定, 食事

前回、回転寿司屋さんに行って、結構お寿司を食べたにも関わらず、それ程血糖値が上が …

玄米は血糖値が上がりにくいって言うけど注意点ってあるの?

  2017/02/28    ごはん, 食事

玄米は、体にいい!   ということを聞いたことがありませんか? &nb …

かっぱ寿司の味が変わった?ニューかっぱ寿司を食べに行ってみた!

  2016/11/28    ごはん, 血糖測定, 食事

私の好きな食べ物の一つの中に、   お寿司   があります。 …

糖尿病対策に!納豆ごはんを飽きずに食べる方法!

  2016/09/28    ごはん, 食事

一説によりますと日本では、約85%の人が納豆を食べているそうです。   …