糖尿ライフ.com

30代で糖尿病と診断された元サラリーマンがお伝えする、糖尿病と一緒に生きていく人の為の情報ブログ

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ん?足の親指がしびれてる!原因はなんだ?

  2017/03/26    合併症

1ヶ月くらい前からでしょうか? いや、2ヶ月くらい前からかもしれません。 &nb …

玄米をたべるなら発芽玄米がお勧め!

  2017/03/18    ごはん, 食事

発芽米って玄米ということをご存じですか?   「はぁ?そんなの当たり前 …

美味しい玄米ってあるの?

  2017/03/15    ごはん, 食事

「うげっ!土くさい!」   これは、先日、初めて玄米を食べた時の率直な …

玄米を食べて血糖値測定!血糖値の上がり方はどうなる?

  2017/03/13    ごはん, 血糖測定, 食事

「玄米が好き!」 「玄米って美味しいね!」   と、言える人。 &nb …

玄米ご飯っておいしい?まずい?初めて玄米を食べてみた!

  2017/03/10    ごはん, 食事

なかなか踏ん切りがつかなかったのですが、ようやく玄米を食べる日がやってきました。 …

菊芋(キクイモ)を食べて血糖値を測定してみた!

  2017/03/09    血糖測定, 食事

先日、実家に帰った際、生まれて初めて、   菊芋   を食べ …

糖尿病の人は玄米を最低どのくらいの量を食べるといいの?

  2017/03/08    ごはん, 食事

玄米は、GI値が低いので、糖尿病患者でも比較的食べても大丈夫な食品と言われていま …

血糖値対策に!玄米から白米に切り替えるべき?

  2017/03/04    ごはん, 食事

玄米は、精製された白米と比べ血糖値が上がりにくいので、糖尿病患者でも比較的食べて …

糖尿病患者はお寿司を食べてはいけない?

  2017/03/02    ごはん, 血糖測定, 食事

前回、回転寿司屋さんに行って、結構お寿司を食べたにも関わらず、それ程血糖値が上が …

玄米は血糖値が上がりにくいって言うけど注意点ってあるの?

  2017/02/28    ごはん, 食事

玄米は、体にいい!   ということを聞いたことがありませんか? &nb …