「 食事 」 一覧
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納豆ご飯は血糖値を上げにくいって本当？
少し前の話になるのですが、ネットのニュースで、 「納豆ご飯は、血糖 …
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EPAの効果と持続期間はどれくらい？
エイコサペンタエン酸 この言葉を聞いて、すぐに何か理解できる人は、 …
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糖尿病なのに食べてはいけない物を食べてみた！
ここ数年、糖尿病治療を始めてからというものの、食べ物や飲み物には、随分と注意を払 …
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食後の筋トレは血糖値の上昇を抑えるか？
グルコーススパイクの怖さを知ってからと言うものの、食後血糖値が180mg/dlに …
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エッ！米より小麦の方が血糖値が上がらない？
一般的に炭水化物は、血糖値を上げるものとして認知されていると思います。 &nbs …
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食後血糖値の数値はどれくらいになると危険なの？
皆さんは、ご自分の食後血糖値がどれくらいになるかご存知ですか？ 一 …
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期間限定！ゆるゆる炭水化物抜きダイエット終了！その効果は？
7月になり、約１ヶ月間限定で実施していた、 「ゆるゆる炭水化物抜きダイエット」 …
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ごはんの食べる順番を変えると血糖値の上昇が抑えられるのか？
私は、ごはん（白米）が大好きです。 今は、ダイエットをしていること …
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冷ごはんと味噌汁の食後血糖値はどうなる？
一般的に、ごはん（白米）は、糖尿病の人にとって、なるべく摂取しない方が良い食べ物 …
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炭水化物抜きダイエット中にフルーツ（果物）は食べて良い？
私は、目下「炭水化物抜きダイエット」真っ最中なのですが、昨日で9日経過しました。 …